网球热(郑钦文家乡湖北十堰掀起一股网球热)
网球 2024年3月15日 05:24:29 tkadmin
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网球比赛开始前,运动员可以有多少时间做准备活动
1、在第三盘之后,或女子比赛的第二盘之后,如果由于出现选手不能控制的情况,而裁判员也认为需要的时候,每一名选手可以有不超过10分钟的休息时间。
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2、问题1:在单打比赛中,发球选手可否站在底线后单打边线与双打边线之间的位置发球?结论:不可以。问题2:如果一名运动在发球时抛出两个以上的球而不是一个球时,那次发球是否判他失误?结论:不,要判重发。
3、运动员比赛前应做准备有:慢跑热身。争取活动好全身的肌肉,提高身体的温度,缓解紧张情绪又可以并慢慢进入比赛状态;拉松腿部韧带。踢腿,放松肌肉,防止比赛时候突然发力而导致的受伤;调整心态。比赛的时候。
4、运动前的准备活动:背部伸展两手手指交叉握住,并且尽量往前伸。重复做几次后,你可以感觉到肩膀和背部的伸展。腰部伸展 两脚张开,与肩同宽。左手叉腰,右手向上高举过头,上半身向左弯。
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