乒乓球法琢(乒乓球球法大全)
乒乓球 2024年1月29日 09:05:07 tkadmin
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乒乓球横拍正反手弧圈球详细教程,文字说明
正手弧圈,以右手执拍来说,右脚向后拉大,左脚在前为重心。球弹起出台时迅速转移重心至右脚,身体向右后方转。
⑴正手反拉前冲弧圈球时,引拍后拉幅度要小,拍形稍前倾,于上升后期高点击球,运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难,先练好拉弧圈球的基本方法,根据来球性能变化,调整动作、拍形、击球时间和触球部位。
拉好定点下旋球:拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功,在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外,要特别注意手腕的用力方法。
正手拉弧圈球动作方法:A.选位:左脚稍前,身体离台约60厘米。B.引拍:手臂稍内旋使拍面角度稍前倾,腰 髋向右转动,前臂稍自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍手腕作内收,将球拍引至身体右下方。
乒乓球反手弧圈球技术: 第一步:学会挨打 挨打哲学不仅适用在拳击运动里,也适用在乒乓球运动上。在弧圈球刚刚流行的年代里,运动员见到弧圈球的第一反应就是防守,只有先防守住对方的.弧圈球,才能够在相持中寻找机会进攻对方。
站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。
乒乓球的打法
乒乓球的基本打法有五种。,分别是直拍快攻、弧圈、快攻结合弧圈、弧圈结合快攻、削球。
快攻打法:是指站位近台,以速度为主,先发制人的打法。弧圈打法:是以拉弧圈球为主的打法,是一种进攻型打法。弧圈结合快攻打法:是指站位中近台至中台,以拉弧圈球为主要得分手段,结合快攻的打法。
直拍快攻打法,直拍快攻打法是我国传统的打法,刘国梁他使用的就是直拍快攻打法。他的球拍是直板,正面正胶,反面反胶。打法是直板正胶快攻的传统左推右攻,后期刘国梁也加入了一定的直拍横打。
搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。 (1)方法: 正.反手搓球结合正手快拉.快点.突击或扣杀。 正.反手搓球结合反手快拉.快点.突击或扣杀。
乒乓球的打法型别 快攻类: ***1***直***横***拍两面攻打法 ***2***直拍左推右攻打法 ***1***直***横***拍两面攻打法:其特点是站位离台近,进攻速度快,攻势猛,正、反手攻击力强,打法积极,抢攻在前。
乒乓球团体比赛的打法是:采用五局三胜制,每场比赛通常分为三个阶段,即单打、双打和混合双打。每个阶段比赛的胜负都会影响比赛的总结果。
如何快速成为乒乓球高手
自抛自接球。练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。抓地面反弹球。
快速提高打乒乓球水平的方法有:加强基本功练习。若想使乒乓球水平有较大上升空间,扎实的基本功必不可少,如较好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是提升的保障;提高接球、发球能力。
】交叉步 乒乓球运动步法的一种。指离球远的脚朝来球方向跨出一大步,并从前面超过另一脚形成交叉状,另一脚再向来球方向移出一步的步法。多在来球远离身体的情况下采用,如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技术。
撕。这是一种上旋技术,利用反手迅速将对手从水平板上的反手拉过来。具有拥有属性早、动作快、突发性强、准确性高等特点。与普通快速拉和快速带的区别在于撕裂强调提前击球时间和自身的主动力。点。
衔接快一样可以成为高手!小技巧让你速成乒乓球高手2 要放松 球场上很多人打起乒乓球来表现的很轻松自在,看上去的感觉也很好,这种表现的主要因素之一是他们懂得放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。
任何一件事想要速成是不可能的,毕竟没有基础。乒乓球要求人反应要快,动作协调。除非有过人的天赋,否则不可能快速成为高手。
乒乓球发球技术:让高手都接不好你的发球
第一,接发球时要有力争主动、先发制人的思想,能够拉的一定坚决拉起来,即使没有机会进攻,也要控制落点,使对方不能进攻。第二,对于台内短球,要多用挑、拉、拧等技术,少用搓球。
.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来,对方球拍触球时,拍面所朝的方向,即为对方的击球路线。例如,对方在正手一侧击球,球拍触球时,拍面正对自己的右角,为斜线球;拍面正对自己的左角,为直线球。
手腕松而不晃、紧而不僵”:如果在发球前,握板太松,晃里晃当的,那你对球板会失去控制,也不容易发力集中;太紧,当然更不行了,手指手腕全使不上了,就只能有大臂和肩来发球了,那球质量也不会高。
一)正手发奔球要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④击球点与网同高或稍低于网。
球拍握法是影响接发球技术的关键因素之一。握拍时,手指应该紧贴球拍柄,拇指和食指的指腹应该放在球拍柄上,手掌放松,不要用力过大。
乒乓球接发球技术有哪些
1、站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位,对搓中抢位。对付削球时稳拉,以落点、弧线和旋转程度的变化,伺机进行突击。
2、乒乓球接发球技术之撕接 所谓撕接,也称为快撕。是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。我们业余选手往往跟带和围分不开,是因为这三种技术动作很接近。
3、搓接一般多用于接短球,不提倡长球用搓接。由于搓球的动作小,出手快,隐蔽性强,在长期的运用实践中,运动员根据自身特点,对这一技术进行了很细致的分化,有快搓、慢搓、摆短、搓长、晃撇等。
4、搓通常多用于接短球,不发起长球用搓接,这是我国运动员技能打法的独到之处。搓 球的动作小,出手快,隐蔽性强。其技能动作是拍面后倾,依据球的旋转强度,向前、向下击球。这虽然是一种最初始的接发球的办法,但也是最根本的技能之一。
5、接发球技术的具体运用 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接,搓或削时多向前用力。 接上旋转(奔球) 正反手攻球或推挡回接,拍面适当前倾,击球的中上部,调节好向前的力量。
乒乓球的技巧,招式
拉反手后,侧身突击斜线或中路追身球; 拉一角或杀另一角;拉吊结合,伺机突击。 拉搓结合。
、拉攻中放短球,要在对方站位较远并且来球比较近网时进行,这样,放短球的落点容易靠近球网,可增加对方向前移动的距离和难度。
接球的方法很多,归纳起来大体有以下十六种:搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等,下面就由我为大家介绍一下打乒乓球的接球的招式,希望能帮到您。
你们可以仔细观察著名乒乓运动员的弧圈分解图,注意他们的腰跨动作和手腕动作。老瓦就是先从侧面像要搂人 一个大嘴巴子那样,把球搂住,然后向前SNAP,即在接触球的那瞬间用爆发力在包住球的基础上收甩。