篮球交叉步过人要点(篮球交叉步慢动作教学视频)
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交叉步持球突破动作要点是什么
交叉步持球突破的动作关键是(跨、转、探连贯)。交叉步是指篮球、乒乓球、羽毛球运动中的步法之一,该步法移动范围最大,便于发力进攻,需要上下肢、腰和髋等部位协调配合,体能损耗适中。
持球者在进行交叉步动作时,起跑脚要迅速向前迈出一步,交叉脚要与起跑脚的位置相交叉。脚步要轻快、迅速并且准确,以保持身体的平衡和稳定。
交叉步持球突破动作要点是:跨、转、探连贯、推放球迅速。准备姿势:两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球于胸腹之间。突破动作:左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动。
你好,交叉步持球突破动作要点如下:动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯。同侧步(顺步)持球突破。
交叉步持球突破动作要点如下:身体控制 在进行交叉步持球突破时,身体势应该保持低位,重心稳定。这样可以使球员更加灵活,能够更好地应对防守球员的盯防。
篮球交叉步持球突破动作要点是
1、交叉步持球突破动作要点是:跨、转、探连贯、推放球迅速。准备姿势:两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球于胸腹之间。突破动作:左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动。
2、脚步灵活、身体控制等。持球者在进行交叉步动作时,起跑脚要迅速向前迈出一步,交叉脚要与起跑脚的位置相交叉。脚步要轻快、迅速并且准确,以保持身体的平衡和稳定。
3、你好,交叉步持球突破动作要点如下:动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯。同侧步(顺步)持球突破。
4、交叉步持球突破的动作关键是(跨、转、探连贯)。交叉步是指篮球、乒乓球、羽毛球运动中的步法之一,该步法移动范围最大,便于发力进攻,需要上下肢、腰和髋等部位协调配合,体能损耗适中。
5、交叉步持球突破动作要点如下:身体控制 在进行交叉步持球突破时,身体势应该保持低位,重心稳定。这样可以使球员更加灵活,能够更好地应对防守球员的盯防。
交叉步持球突破动作要点
1、你好,交叉步持球突破动作要点如下:动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯。同侧步(顺步)持球突破。
2、交叉步持球突破动作要点是:跨、转、探连贯、推放球迅速。准备姿势:两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球于胸腹之间。突破动作:左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动。
3、持球者在进行交叉步动作时,起跑脚要迅速向前迈出一步,交叉脚要与起跑脚的位置相交叉。脚步要轻快、迅速并且准确,以保持身体的平衡和稳定。
4、交叉步持球突破的动作关键是(跨、转、探连贯)。交叉步是指篮球、乒乓球、羽毛球运动中的步法之一,该步法移动范围最大,便于发力进攻,需要上下肢、腰和髋等部位协调配合,体能损耗适中。
5、交叉步持球突破动作要点如下:身体控制 在进行交叉步持球突破时,身体势应该保持低位,重心稳定。这样可以使球员更加灵活,能够更好地应对防守球员的盯防。
交叉步突破动作方法
快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;跳步侧身攻或拉,但在空中需完成转腰动作;削球选手在接突击时常采用,但以小跳步来调整站位用得较多。
篮球技术中原地持球交叉步突破的动作关键是:积极蹬地——转体探肩一一放球离手——加速超越。四个环节一气呵成,动作连贯。
突破时,左脚向左前方跨出半步,做向左突破的假动作,当对手重心向右移动时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,贴近对手;球移至右手,向左脚右斜前方推放球,右脚迅速蹬地加速超越对手。
跳步突破(交叉步)上篮的动作要领是什么呀?
1、持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。
2、篮球交叉步突破动作要领如下:动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯。同侧步(顺步)持球突破。
3、篮球交叉步突破的动作要点如下:以右脚为中枢脚,降低身体重心,左脚做同侧步蹬跨,吸引防守者向左侧运动。迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨,并立即转体侧身探肩,右脚发力蹬地开始加速。
4、[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。请点击输入图片描述 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。