乒乓球拉球慢动作(乒乓球拉球动作要领视频)
乒乓球 2024年4月22日 13:26:42 tkadmin
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乒乓球反手拉球技巧
1、在乒乓球的实战中,抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法。虽然这是专业选手的很平常的技术,但是对于我们业余球友来讲,或者是刚刚练习乒乓球不久的朋友来讲,难度是很高的。
2、你所说的是否“直拍横打”?练习方法如下:第一阶段:将一个乒乓球穿孔,用一根长线吊起,站立于球前,直拍横打(动作一定要标准、规范),熟练后进行第二阶段。
3、通过以上技术要点,每天都坚持练习十几二十分钟。对于以后在任何场合都不必因为对方的攻击,使自己处在慌乱中,而找不到反攻的技巧。这个乒乓球反手弧圈技术,完全值得所有朋友去学习的技术。
4、摩擦球体的中部偏上位置:与反手快撕相比,反手拉下旋球的时候,球拍与球体的接触点更靠近中部位置,这样才更容易向上摩擦,制造足够的旋转。
5、反手拉球技术:注意收腹,弯腰,腿弯曲;保持较低的身体重心,充分让开反手位击球所用空间;动作幅度可适当大些;反手安全技术:从来球下降时期击球,动作柔和,以稳为主。
6、反手拧拉(以右手执拍为例)技术要点:1)步伐:根据来球调整步伐,右脚上步并将重心调整至右脚,同时左脚稍向后撤步,在击球前身体大致与球台端线平行。
乒乓球下旋球怎么拉
乒乓球拉下旋球的要点:首先,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米。
发下旋球,用球拍中上部直接向下摩擦球的中部偏下部位,发侧下:分为左侧下旋和右侧下旋。发左侧下旋球时,要注意向下摩擦球的左下部位。发右侧下旋球时,向下摩擦球的右下部。
球拍与桌面成45°左右,向侧上方引拍,朝着额头方向拉球。
弧旋球分:小弧旋、大弧旋、高吊弧旋。小弧旋:主要靠小臂和腰部力量快速发力,挥拍的角度不大,达到快、稳、狠的效果。一般下旋旋转不是非常强的球都可以用小弧旋拉起来,既省力又具备杀伤力,一般在中近台。