中国乒乓球教学(中国乒乓球国家队训练视频)
乒乓球 2024年4月27日 18:27:32 tkadmin
本文目录一览:
请问乒乓球直拍横打拉下旋球的主要动作要领是什么?
1、乒乓球拉下旋球的要点:首先,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米。
(图片来源网络,侵删)
2、在拉下旋球时,身体的姿势和动作是非常重要的。需要保持身体姿势稳定,两脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体的重心放在前脚掌上。需要配合手臂和手腕的动作,在击球时,用腰部的力量带动手臂向前发力。
3、拉下旋球的三个要素就是腿、腰、手;三者要协调一致,才能发挥弧圈球的最大威力。准备动作。拉球之前,站位一定要合理。一般来说,站位距球台边缘5米左右。
4、动作要领是;想拉死对方,必须要有力量,速度和角度,所以引拍的幅度要大点,腿部弯曲,右肩自然的下垂,球到自己胸前时发力向右前上方带去,打的成分可以多点摩擦可以少点。
(图片来源网络,侵删)
5、击球点一般位于胸部正前方,位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。挥拍:在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力,手腕打开时一定要有爆发力,这样可以增加对球的摩擦力。
(图片来源网络,侵删)