网球上旋强(网球上旋打法)
网球 2024年4月26日 09:52:22 tkadmin
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在网球发球中,如何发出强烈上旋球!
1、上旋发球抛球位置在头上偏左,击球点比平击球低,球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动,球拍收于身体同侧,感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出。
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2、抛球位置:在头部稍微偏左的位置抛球。 击球点:选择比平击球更低的击球点。 球拍动作:球拍从球的九点钟位置开始,顺时针方向绕球划动,直至三点钟位置。击球后,球拍收于身体同侧。
3、加快拍头速度 你的拍头速度越快,你能够对球施加的旋转就越多,发球的控制性也就越好。刷球 发上旋球的关键在于由球背往上打。克服握拍恐惧症 为让你的发球更具有动力,要使用大陆式或东方式反手握拍。
4、最好的是用大陆式握拍方法发上旋球。(网球拍握法详解) 在拍头加速向上打球的后部,过程中手腕祈祷了很重要的作用。
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5、放松。在腰部以下击球,击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上,与耳持平.要求先有标准的动作,再考虑击球。关注击球过程,不强调击球效果。自我察觉意识。
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