打羽毛球了屁股疼(打羽毛球了屁股疼怎么缓解)
本文目录一览: 1、每天跑2000多米,怎么昨天打了会儿羽毛球今天屁股大腿什么的这么酸痛啊... 2、前天去打羽毛球,第二天屁股很痛。接下来腰就很痛。是怎么回事 每天跑2000多米,怎么昨天打了会儿羽毛球今天屁股大腿什么的这么酸痛啊... 1、羽毛球运动和跑步运动的方式和部位都不一样,跑步主要是耐力训练,羽毛球注重的是肌肉的爆发力和灵活性,对关节肌肉的要求较高,而且羽毛球要全场跑动,跨步很大
本文目录一览: 1、每天跑2000多米,怎么昨天打了会儿羽毛球今天屁股大腿什么的这么酸痛啊... 2、前天去打羽毛球,第二天屁股很痛。接下来腰就很痛。是怎么回事 每天跑2000多米,怎么昨天打了会儿羽毛球今天屁股大腿什么的这么酸痛啊... 1、羽毛球运动和跑步运动的方式和部位都不一样,跑步主要是耐力训练,羽毛球注重的是肌肉的爆发力和灵活性,对关节肌肉的要求较高,而且羽毛球要全场跑动,跨步很大